Servicios de terapia
Terapia individual, de pareja y familiar en Sevilla y online
Mi forma de trabajar se centra en el encuentro humano: escucharte, comprenderte y acompañarte en tu propio camino, integrando distintos enfoques terapéuticos.
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Terapia con adultos y adolescentes
Terapia individual para cuando lo que sientes empieza a pesar en el día a día.
- Ansiedad
- Depresión
- Duelos
- Autoestima
- Crisis vitales
Para personas adultas y adolescentes que quieren entender lo que les ocurre y recuperar margen para decidir.
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Terapia de pareja y mediación familiar
Un espacio neutral para hablar de lo que en casa se ha vuelto difícil de decir.
- Problemas de comunicación
- Crisis de confianza
- Decisiones difíciles
- Separaciones
Para parejas en crisis o que quieren mejorar su relación, y para familias que necesitan llegar a acuerdos.
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Procesos de ansiedad, depresión y estrés
Trabajar los síntomas y lo que los mantiene para recuperar el equilibrio.
- Ansiedad
- Estado de ánimo bajo
- Estrés sostenido
- Agotamiento
Para quien nota que el malestar se repite o se alarga y no encuentra la salida por su cuenta.
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Trauma y experiencias dolorosas
Acompañamiento desde la reparación del trauma y el apego.
- Experiencias traumáticas
- Heridas de apego
- Pérdidas
- Recuerdos que irrumpen
Para personas que cargan con experiencias que siguen afectando a cómo se sienten o se relacionan hoy.
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Dificultades relacionales
Mirar los conflictos dentro del sistema familiar y de relaciones.
- Conflictos intergeneracionales
- Dinámicas disfuncionales
- Límites
Para quien se ve atrapado en los mismos choques con padres, hijos o pareja.
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Desarrollo personal
Acompañamiento en situaciones conflictivas y momentos de cambio.
- Cambios de etapa
- Toma de decisiones
- Situaciones conflictivas
Para quien atraviesa un cambio y quiere hacerlo con más claridad sobre sí mismo.
Cómo son las sesiones
Primera sesión
Hablamos de tu situación, de lo que te preocupa y de lo que esperas conseguir. Decidimos juntos cómo avanzar.
Duración
Cada sesión dura unos 50 minutos. La frecuencia suele ser semanal o quincenal, según cada persona o pareja.
Presencial u online
En la consulta de Sevilla o por videollamada, con la misma confidencialidad y cercanía.
A tu ritmo
Hay procesos breves de pocas semanas y otros más largos. Lo importante son cambios que se mantengan.
¿Puedo ir sola o solo a terapia de pareja?
Sí. Aunque está pensada para trabajar con ambos, también puedes acudir individualmente si tu pareja no puede o no quiere asistir.
¿Puedo regalar una sesión?
Sí, siempre que la otra persona esté de acuerdo y quiera iniciar el proceso. La motivación personal es clave.
¿Tienes otra duda?
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